Actividad coreográfica que presenta como objetivos prioritarios la mejora cardiovascular, la resistencia aeróbica y la diversión. En ella se combinan pasos de bajo y alto impacto con buena música.

Es un arte marcial de combate que permite defenderse contra uno o varios adversarios con y sin armas.
Constituye una disciplina de experimentación, desenvolvimiento y desarrollo de los valores morales y písiquicos del individuo.

Más información

Sesión que incluye las coreografías más divertidas y motivantes del HIP-HOP, JAZZ o HOUSE. Sesión en la que cada día puede ser algo diferente al ritmo de la mejor música.

Actividad que simula una serie de combates a ritmo de la música. En este tipo de actividades se le da una gran importancia al trabajo cardiovascular.

Clase aeróbica combinada con movimientos de jazz. Una clase emocionante y energética.

Actividad en la que se realiza un trabajo de tonificación general con la ayuda de materiales tales como barras y discos, pesas, al ritmo de la música.