El Aquagym es una divertida actividad pensada para que todo el mundo realice ejercicio físico en el medio acuático. En estas sesiones se realizarón ejercicios con música dentro del agua con la utilización de nuestros materiales específicos.

El Aquagym es una perfecta actividad para estar en forma todo el año y su nivel de intensidad es medio.

El Aquagap es una actividad física muy motivante que se realiza en la piscina en la que puedes ponerte en forma con un trabajo físico global, incidiendo de forma directa en los glúteos, abdominales y piernas por medio de ejercicios divertidos guiados por la música.

En la matronatación podrás disfrutar de tu hijo con nuestros técnicos especialistas.

Son sesiones controladas y muy beneficiosas para tu bebé, en las que se trabajará el desarrollo psicomotor, mejora del sistema respiratorio del bebé, fortaleceremos la relación cognitiva y afectiva entre mamá o papá y bebé y la iniciación sin traumas en un ambiente lúdico y recreativo tan beneficioso para tu bebé.

La natación para embarazadas es una actividad necesaria, ya que realizar ejercicio físico te aportará muchos beneficios durante el embarazo y después del mismo. Este tipo de clases supondrá mantener una buena condición física en un medio en el que te sentirás menos pesada y mas ágil evitando así las posibles lesiones que puedas tener, activando la circulación sanguínea, el sistema respiratorio y fortaleciendo los músculos para tener un fin del embarazo más saludable y cómodo para tu bebé.

Nuestro Aquafun para niños comprende sesiones en las que entre otras muchas cosas aprenderán a nadar, desde una perspectiva de un desarrollo global tanto psíquico como físico, basando su aprendizaje en la adquisición de habilidades y destrezas básicas por medio siempre de un elemento tan beneficioso y motivante para ellos como es el juego guiado, el cual nos aportará un mayor control sobre nuestros alumnos para aprender mejor y mas rápido debido a la gran motivación de los mismos.

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Curso dirigido en el que podrás aprender a nadar o avanzar en el dominio del control de la técnica de los estilos, de una forma directa y activa, dominando tanto el medio acuático y sus principios básicos de flotabilidad y propulsión, como la técnica de todos los estilos de un deporte tan apasionante como es la natación.

La natación terapéutica es una actividad acuática creada y pensada para todas aquellas personas con algún problema de salud, o que por su estado físico sólo puedan realizar actividades acuáticas.

Bien sea, volver a la actividad después de operaciones o vida sedentaria, sobrepeso, hipertensión, etc. o simplemente una cierta edad en la que realizar este tipo de actividades suponga un beneficio sustancial en su salud para la vida cotidiana, con nuestro equipo específico: fisioterapeuta, médico deportivo y Ldo. en Educación Física.

Es una herramienta de ejercicio cardiovascular, donde las articulaciones no sufren presión, previniendo posibles dolencias.

El consumo de calorías horas es muy superior respecto otra actividades cardiovasculares a la resistencia que proporciona el agua. El movimiento isotónico desarrollado en el agua aumenta el trabajo muscular.

· Menor agresividad articular ante trabajos con cargas medias y altas.
· Facilidad de acceso y control del ritmo de pedaleo.
· Excelente alternativa de variación al trabajo en posición vertical.

Para más Información: www.poolbike.es